Gruppe 1: montags von 10.15 bis 12.30 Uhr Gruppe 2: montags von 13.15 bis 15.30 Uhr 19.01. // 26.01. // 02.02. // 23.02. // 02.03. // 16.03. // 23.03. // 13.04. // 27.04. // 11.05. // 18.05. // 01.06. // 15.06. // 29.06. // 06.07.2026 07.09. // 14.09. // 21.09. // 28.09. // 05.10. // […]

mittwochs von 14.30 bis 15.30 Uhr 04.02. // 18.02. // 04.03.2026 Stress und sonstige Belastungen sind Teil unseres Lebens und wir reagieren darauf ganz unterschiedlich, z. B. durch körperlich spürbare Aufregung, Gedankenkreisen, Schlafprobleme oder innere Unruhe. Diese Reaktionen werden von unserem Nervensystem gesteuert. Wenn wir verstehen, wie unser Nervensystem arbeitet, können wir einfache Übungen gezielt […]

montags von 16.30 bis 18.00 Uhr 12.01. // 09.02. // 09.03. // 20.04. // 11.05. // 15.06. // 13.07. // 10.08. // 21.09. // 12.10. // 16.11. // 14.12.2026 Miteinander ein Stück Weg gemeinsam gehen singen, beten und kreativ sein reden und lachen voneinander hören, miteinander schweigen und einander ermutigen Miteinander den Spuren von Frauen […]

mittwochs von 14.30 bis 15.30 Uhr 04.02. // 18.02. // 04.03.2026 Stress und sonstige Belastungen sind Teil unseres Lebens und wir reagieren darauf ganz unterschiedlich, z. B. durch körperlich spürbare Aufregung, Gedankenkreisen, Schlafprobleme oder innere Unruhe. Diese Reaktionen werden von unserem Nervensystem gesteuert. Wenn wir verstehen, wie unser Nervensystem arbeitet, können wir einfache Übungen gezielt […]

freitags von 15.00 bis 16.30 Uhr 20.02. // 27.02. // 06.03. // 13.03.2026 Trauer kann viele Gründe haben, oft ausgelöst durch den Verlust von Menschen, Tieren, Dingen oder Träumen. Für jede Trauer gilt: Sie braucht Raum und Zeit! Im Fluss des Lebens spüren wir Erinnerungen und Gefühle, die achtsam in den Blick genommen werden möchten. […]

Gruppe 1: montags von 10.15 bis 12.30 Uhr Gruppe 2: montags von 13.15 bis 15.30 Uhr 19.01. // 26.01. // 02.02. // 23.02. // 02.03. // 16.03. // 23.03. // 13.04. // 27.04. // 11.05. // 18.05. // 01.06. // 15.06. // 29.06. // 06.07.2026 07.09. // 14.09. // 21.09. // 28.09. // 05.10. // […]

donnerstags von 15:00 bis 17:00 Uhr 15.01. // 29.01. // 26.02. // 12.03.2026 Lasst uns kleine Geschichten spielen ohne Drehbuch. Bei unseren Impro-Sessions kommen wir in Bewegung, üben das Spüren und Weitergeben von Impulsen durch Worte und Gesten, und vor allem wollen wir den Alltag loslassen und Spaß haben. Beim Impro-Theater lautet die wichtigste Formel: […]

freitags von 15.00 bis 16.30 Uhr 20.02. // 27.02. // 06.03. // 13.03.2026 Trauer kann viele Gründe haben, oft ausgelöst durch den Verlust von Menschen, Tieren, Dingen oder Träumen. Für jede Trauer gilt: Sie braucht Raum und Zeit! Im Fluss des Lebens spüren wir Erinnerungen und Gefühle, die achtsam in den Blick genommen werden möchten. […]