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Einfache Übungen helfen, den eigenen Körper achtsam wahrzunehmen. Die Übungen zur „Wohlspannung“ (= Eutonie) werden ergänzt durch leichte, meditative Tänze.
Zusätzlich zwei Termine: 16.04. und 8.10. von 14-17 Uhr
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Warme Socken und ein großes Handtuch als Unterlage mitbringen!
Birgit Eisinger
Anmeldung für die 1. Jahreshälfte ab Januar im Büro
Anmeldung für die 2. Jahreshälfte ab Juni im Büro
Zusätzlich zu dem fortlaufenden Kurs bietet Birgit Eisinger
in diesem Jahr zwei Eutonie-Nachmittage an:
Dienstag, 16. April 2019, von 13.00 bis 17.00 Uhr
Anmeldung ab Januar im Büro
Dienstag, 8. Oktober 2019 von 13.00 bis 17.00 Uhr
Anmeldung ab Juni im Büro
Foto: © Sergey Nivens · stock.adobe.com
Madeleine Delbrêl (1904-1964)war eine der berühmtesten Frauen des 20. Jahrhunderts, Französin, Sozialarbeiterin und Mystikern in den schweren Zeiten der beiden Weltkriege.
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- Sie fand neue Wege zum Evangelium und gründete eine Gemeinschaft von jungen Frauen, die zwar miteinander christlich leben, jedoch in keinen Orden eintreten wollten. Ihr Engagement galt vor allem Frauen und Kindern aus Arbeiterfamilien. Madeleine Delbrêl war eine außergewöhnliche Frau, die sich näher kennenzulernen lohnt.
Gertrud Brück-Gerken
Anmeldung ab Juni im Büro
Foto: © zeigt Madeleine Delbrêl
Einfache Übungen helfen, den eigenen Körper achtsam wahrzunehmen. Die Übungen zur „Wohlspannung“ (= Eutonie) werden ergänzt durch leichte, meditative Tänze.
Zusätzlich zwei Termine: 16.04. und 8.10. von 14-17 Uhr
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Warme Socken und ein großes Handtuch als Unterlage mitbringen!
Birgit Eisinger
Anmeldung für die 1. Jahreshälfte ab Januar im Büro
Anmeldung für die 2. Jahreshälfte ab Juni im Büro
Zusätzlich zu dem fortlaufenden Kurs bietet Birgit Eisinger
in diesem Jahr zwei Eutonie-Nachmittage an:
Dienstag, 16. April 2019, von 13.00 bis 17.00 Uhr
Anmeldung ab Januar im Büro
Dienstag, 8. Oktober 2019 von 13.00 bis 17.00 Uhr
Anmeldung ab Juni im Büro
Foto: © Sergey Nivens · stock.adobe.com
Schreibwerkstatt · Die heilsame Kraft des Wortes
Ort: Seelsorge & Begegnung | Paulushaus
In dieser Schreibwerkstatt möchte ich Sie einladen, Ihrer Intuition zu vertrauen und zu schreiben, wie es Ihnen in den Sinn kommt, ohne Angst vor Bewertungen und Kritik.
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Erleben Sie in einer respektvollen Gruppenatmosphäre wie jeder Mensch ein (Schreib-) Künstler sein kann
- wie wohlwollende Rückmeldungen der Gruppe ermutigen
und beflügeln - wie der Umgang mit dem Wort Ihnen hilft,
an verborgene Schätze zu gelangen - wie Sie den Druck der Schulzeit vergessen
und Texte mit neuen Augen betrachten lernen
Korinna Scheidt
Anleiterin von Schreibwerkstätten
Anmeldung für die 1. Jahreshälfte ab Januar im Büro
Anmeldung für die 2. Jahreshälfte ab Juni im Büro
Foto: © Lupo · pixelio.de
Taiji Qi Gong Shibashi – Hilfe zur Selbsthilfe
Ort: Seelsorge & Begegnung | Paulushaus
Qi Gong bedeutet das Arbeiten (Gong) mit der Lebensenergie (Qi) und ist ein Element der traditionellen chinesischen Medizin, nach der Lebensenergie auf Bahnen, den Meridianen, durch unseren Körper fließt und diesen gesund hält.
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Qi Gong entfaltet seine Wirksamkeit durch sanfte Bewegungen, die durch Konzentration der Gedanken und durch Regulierung des Atems heilsam wirken.
Die 18 Bewegungsabläufe des Taiji Qi Gong Shíbāshì mobilisieren und stärken Muskeln, Knochen und Gelenke und massieren die inneren Organe. Die fließenden Bewegungen entspannen und beruhigen Körper, Geist und Seele.
Mit dem Kurs haben Teilnehmer, die die Bewegungsabläufe bereits in einem der Qi Gong Kurse im Paulushaus erlernt haben, die Möglichkeit Taiji Qi Gong Shíbāshì gemeinsam zu praktizieren und das Erlernte aufzufrischen und zu vertiefen, aber auch Ungeübte sind willkommen.
Alle Übungen sind einfach zu erlernen für Jung und Alt. Ein Einstieg in
die laufende Gruppe ist nach persönlicher Rücksprache ggf. möglich.
Sabine Clevenz
Anmeldung für das 1. Halbjahr ab Januar im Büro
Anmeldung für das 2. Halbjahr ab Juni im Büro
Meditative Kreistänze führen uns im Schreiten und Bewegen zu der mal ruhigen und mal beschwingten Musik in unsere innere Mitte.
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Die Teilnehmenden erfahren hier immer wieder die Freude an der Bewegung sowie Vertrauen und Getragen sein, Aufatmen und innere Ruhe.
In diesem Jahr werden uns Worte aus dem Buch der Psychotherapeutin Luise Reddemann begleiten: „Eine Reise von 1000 Meilen beginnt mit dem ersten Schritt“. Resilienz, Heilung und Spiritualität wirken in ihren Impulsen inspirierend zusammen.
Die Teilnahme verlangt keine Vorerfahrungen. Neue Teilnehmer und Teilnehmerinnen sind immer wieder herzlich willkommen.
Beim ersten Abend wird eine kleine Einführung in Wesen und Herkunft des Meditativen Tanzens gegeben.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, weiche Schuhe oder Gymnastikschuhe
Heute will ich alles, was da ist, segnen.
Ich segne alle, die mir nah sind.
Ich segne alle, die mir fern sind.
Ich segne meine Freude.
Ich segne meine Schmerzen.
Ich segne meine Glieder mit allen Freuden und Leiden,
die sie mir bereiten.
Luise Reddemann
Manfred Becker-Irmen
Anmeldung für das 1. Halbjahr ab Januar im Büro
Anmeldung für das 2. Halbjahr ab Juni im Büro
Foto: © Manfred Becker-Irmen
Miteinander
ein Stück Weg gemeinsam gehen | singen, beten und kreativ sein | reden und lachen | voneinander hören, miteinander schweigen | und einander ermutigen
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Miteinander
- den Spuren von Frauen
- in Kunst und Kirche
- in Gedichten und Geschichten
- in biblischen Erzählungen nachgehen
Miteinander Spuren Gottes in unserem Leben entdecken
Herzliche Einladung an interessierte Frauen!
Gemeindereferentin Birgitta Daniels-Nieswand
Anmeldung für die 1. Jahreshälfte ab Januar im Büro
Anmeldung für die 2. Jahreshälfte ab Juli im Büro
Graphik: © Der Knipser | stock.adobe.com
Einfache Übungen helfen, den eigenen Körper achtsam wahrzunehmen. Die Übungen zur „Wohlspannung“ (= Eutonie) werden ergänzt durch leichte, meditative Tänze.
Zusätzlich zwei Termine: 16.04. und 8.10. von 14-17 Uhr
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Warme Socken und ein großes Handtuch als Unterlage mitbringen!
Birgit Eisinger
Anmeldung für die 1. Jahreshälfte ab Januar im Büro
Anmeldung für die 2. Jahreshälfte ab Juni im Büro
Zusätzlich zu dem fortlaufenden Kurs bietet Birgit Eisinger
in diesem Jahr zwei Eutonie-Nachmittage an:
Dienstag, 16. April 2019, von 13.00 bis 17.00 Uhr
Anmeldung ab Januar im Büro
Dienstag, 8. Oktober 2019 von 13.00 bis 17.00 Uhr
Anmeldung ab Juni im Büro
Foto: © Sergey Nivens · stock.adobe.com
Besuch der Kirche St. Johann Baptist in Bad Honnef
Ort: Seelsorge & Begegnung | Paulushaus
Frisch renoviert steht St. Johann Baptist, eine spätgotische Hallenkirche in Bad Honnef im Schatten der großen Gotik am Rhein und strahlt von deren Glanz wider, besonders durch die erhaltenen Deckenmalereien.
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Unter fachkundiger Führung von Erwin Martini gehen wir auf Entdeckungsreise. Den Dialog der verschiedenen Strömungen von Kirchen- und Glaubensgeschichte können wir bestaunen.
Glaube ist vielschichtig, davon erzählt diese Kirche, von Anzweiflung, Freude und Leichtigkeit. Gelebte und lebendige Glaubensgeschichte – diese wird uns an dem beeindruckendem Ort inspirieren, über unsere eigene Glaubenssuche ins Gespräch zu kommen.
Für das Mittagessen bringe jede/r bitte eine Kleinigkeit für das bunte Buffet mit. Für Brot und Getränke wird gesorgt.
Treffpunkt wird noch bekanntgegeben.
Fahrt mit DB nach Bad Honnef.
Birgitta Daniels-Nieswand
Erwin Martini
Anmeldung ab Juni im Büro
Foto: © Erwin Martini
Wege zur Quelle · Einübung in christliche Meditation
Ort: Seelsorge & Begegnung | Paulushaus
Auf dem Weg der Meditation geht es darum, Stille und innere Wahrnehmung, Kontemplation, zu üben. | Offener Einführungsabend für alle Interessierten: Donnerstag, 7. März 2019, 19.00 Uhr
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Der, die Übende kann dabei zur inneren Stille kommen, sich der eigenen Mitte annähern. Geerdetes Sitzen, Leibwahrnehmung und bewusster Atem sind erste Schritte. Sie werden begleitet von Symbolen wie Baum, Quelle, Brunnen, die helfen, in eine innere Tiefe zu gelangen.
Seit vielen Jahren übe ich mich selbst in der Praxis von Mediation und Herzensgebet. An unseren Meditationsabenden gebe ich Anleitungen aus der Meditationsweise des Jesuiten Sebastian Painadath. (Siehe Vortragsabend zu meiner Indienreise am 7. Februar, 19.00 Uhr) Auch Hinweise aus der Praxis des Herzensgebets werden uns begleiten.
Die Meditationstreffen beginnen um 18.30 Uhr mit einer kurzen Teerunde. Nach einer Einführung folgen dann circa 15 Minuten Sitz-Meditation, kurze Geh-Meditation und wieder Sitz-Meditation, anschließend Gelegenheit zum kurzen Gespräch, Ende spätestens 20.15 Uhr.
Das Angebot richtet sich an alle – gleich welcher Konfession oder Weltanschauung.
Zum Einführungsabend am 7. März sind alle Interessierten herzlich eingeladen. Offene Fragen können hier geklärt werden.
Regelmäßige Teilnahme ist auf dem Übungsweg sehr zu wünschen. Mit den Teilnehmenden möchte ich im Verlauf des Kurses ein Gespräch führen.
In der zweiten Jahreshälfte wollen wir die Meditationsabende fortsetzen.
Neue Teilnehmerinnen und Teilnehmer können ggf. dazu kommen.
Manfred Becker-Irmen
Anmeldung für das 1. Halbjahr ab Januar im Büro
Anmeldung für das 2. Halbjahr ab Juli im Büro
Foto: © Manfred Becker-Irmen
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