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Loreleystraße 7 · 50677 Köln

Taiji Qi Gong Shibashi – Hilfe zur Selbsthilfe

Taiji Qi Gong Shibashi – Hilfe zur Selbsthilfe

Qi Gong bedeutet das Arbeiten (Gong) mit der Lebensenergie (Qi) und ist ein Element der traditionellen chinesischen Medizin, nach der Lebensenergie auf Bahnen, den Meridianen, durch unseren Körper fließt und diesen gesund hält.

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Qi Gong entfaltet seine Wirksamkeit durch sanfte Bewegungen, die durch Konzentration der Gedanken und durch Regulierung des Atems heilsam wirken. Es ist einfach zu erlernen für Jung und Alt, Gesunde und Kranke. 

Taiji Qi Gong Shibashi besteht aus 18 Bewegungen. Es ist eine fließende schöne Übungsform, die zu einer entspannenden und beruhigenden Wirkung auf Körper, Geist und Seele führt. Stressgedanken werden beseitigt, Muskeln, Knochen und Gelenke sanft mobilisiert und bis ins hohe Alter beweglich gehalten. Im April-Kurs werden die ersten 9 Bewegungen vorgestellt und geübt, im Oktober die zweiten 9 Bewegungen.

In die Übungen einführen wird uns Sabine Clevenz, die Taiji Qi Gong Shibashi seit 2006 regelmäßig praktiziert. Die beiden Halbtage dienen zur Einübung der Bewegungen, um diese dann für sich privat zu vertiefen. 

Die Teilnahme am Kurs im April ist nicht Bedingung für die Teilnahme am Kurs im Oktober. Die Kurse können unabhängig voneinander besucht werden. 

Regina Henke
Sabine Clevenz

Anmeldung für den Kurs im April ab Januar im Büro
Anmeldung für den Kurs im Oktober ab Juli im Büro

Datum | Zeit

13.10.2018 | 10:30 - 14:00 Uhr

Suchbegriffe - Akupunktur, Atem, Konzentration, Qi Gong, sanfte Bewegungen

Adresse

Loreleystraße 7
50677 Köln
Deutschland

Ort

Seelsorge & Begegnung | Paulushaus

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