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SUMMARY:Qi Gong der 18 Bewegungen
DESCRIPTION:Freitag\, 10. April 2026 von 14.30 bis 17.00 Uhr\nFreitag\, 23. Oktober 2026 von 14.30 bis 17.00 Uhr \nMit einfachen aufeinander abgestimmten Bewegungsabläufen lassen wir den Alltag los und kommen in unsere innere Ruhe. \nQi Gong bedeutet so viel wie das Arbeiten (Gong) mit der Lebensenergie (Qi). Diese fließt auf bestimmten Bahnen\, den Meridianen\, durch unseren Körper und hält uns gesund. Qi Gong ist eine Möglichkeit das Qi zu lenken und zum Fließen zu bringen\, so dass sich Blockierungen im Körper wieder lösen können.  \nDie 18 Bewegungsabläufe entfalten ihre Wirksamkeit durch das Zusammenspiel von langsamen Bewegungen\, Atmung und Konzentration. Es ist eine besonders schöne\, fließende Übungsform\, die den Körper geschmeidig mobilisiert\, in den Ausgleich und zu einer tiefen Entspannung führt.  \nTeilnehmer*innen mit Vorkenntnissen haben die Möglichkeit mit diesem Angebot das bereits Erlernte aufzufrischen\, aber auch Einsteiger*innen sind herzlich willkommen.  \nBitte bringen Sie bequeme\, leichte Kleidung mit und leichte Schuhe oder Socken\, die gleitende Bewegungen über den Boden ermöglichen. \nDie Teilnahme erfolgt in eigener Verantwortung. \nSabine Clevenz \nAnmeldung für den 10.04. ab Januar\nAnmeldung für den 23.10. ab Mai \n\nBild: © Robert Kneschke – stock.adobe.com
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